Un psicólogo u otro profesional de la salud mental puede brindarte el apoyo necesario para comprender las causas de tu comportamiento y trabajar en cambios positivos.La meditación es una herramienta poderosa para aprender a soltar y dejar ir. Dedica unos minutos al día para meditar y conectar con tu inside.Es importante comprender cómo la menti
Redescubre quién eres fuera de la relación explorando nuevos intereses, reconectándote con viejos pasatiempos o estableciendo metas personales. Esta puede ser una forma poderosa de recuperar su sentido de individualidad y confianza.Ahora bien, si experimentas algunas de las siguientes sensaciones es importante que estés atento y que comiences a
No dependas de nadie emocionalmente porque así no podrás ser feliz y tener paz contigo misma. Sé que cuesta desprenderse de alguien emocionalmente pero si tú no te sientes bien en ésa relación es mejor soltar y formar tu propio camino. 0La teoría de Sternberg sugiere que diferentes combinaciones de estos tres componentes pueden dar lugar a d